Como aumentar a criatividade

É difícil - senão impossível - medir a criatividade, e cada um é criativo à sua maneira. No entanto, existem etapas que você pode seguir para expressar sua criatividade com mais frequência e eficácia. Você precisará se comprometer a tornar a criatividade uma prática.

Passos

Método 1 de 2: Tornando-se mais criativo na vida

1. 1 Permita-se ser diferente, mesmo que não seja imediatamente aceito. Seja diferente do que é considerado 'normal'. Não tenha medo de fazer perguntas e compartilhar seus pensamentos. Você pode nunca saber se suas ideias são vistas como criativas por outras pessoas - pensar criativamente é estar fora da caixa. Deixe de lado qualquer noção de que suas ideias serão avaliadas ou consideradas 'certas' ou 'erradas'. Fale o que você pensa, especialmente se você acha que é algo que gostaria de compartilhar com outras pessoas.
2. 2 Reserve algum tempo todos os dias para ser criativo. A criatividade não é simplesmente inata; é algo que você aprende e treina todos os dias. Nenhum romancista, pintor, cineasta ou músico jamais fez carreira simplesmente sentando e deixando as ideias fluírem. Eles trabalharam com eles, aprendendo seu ofício e surgindo com ideias criativas todos os dias. Ideias criativas só surgem durante o trabalho criativo - então comece a trabalhar!
   • No início, reserve 20 minutos todos os dias para trabalhar em seu artesanato. Você pode construir um compromisso de tempo maior à medida que aprimora suas habilidades.
   • Mesmo que você não queira trabalhar na área criativa, praticar uma arte criativa (pintura, música, etc.) todos os dias pode ajudar a aumentar sua criatividade no dia a dia.
   DICA ESPECIALIZADA

   Dan Klein

   O treinador de improvisação Dan Klein é um especialista em improvisação e treinador que leciona no Departamento de Teatro e Estudos da Performance da Universidade de Stanford, bem como na Escola de Administração de Negócios de Stanford. Dan ensina improvisação, criatividade e narração de histórias para estudantes e organizações em todo o mundo há mais de 20 anos. Dan recebeu seu BA da Universidade de Stanford em 1991. Dan Klein
   Treinador de Improvisação

   Experimente uma aula de improvisação para impulsionar sua criatividade. Essas aulas são ótimas maneiras de exercitar sua imaginação em um ambiente divertido com pessoas interessantes! Muitas vezes você pode encontrar aulas baratas ou gratuitas em uma biblioteca local, centro comunitário ou estúdio de atuação.

   
   
   
3. 3 Ser curioso. Procure qualquer coisa que você não saiba. Leia livros ou aprenda habilidades que sempre lhe interessaram. Inicie conversas com pessoas cujas histórias você deseja saber. Quanto mais material você armazena em sua cabeça, melhores conexões criativas você pode fazer em sua vida.
4. 4 Descanse o suficiente, comida e água. Se você está cansado, não adianta tentar extrair algo criativo de sua cabeça; é menos provável que ideias radicais surjam em sua cabeça quando você estiver exausto. Tire uma soneca ou uma pausa para o chá para recarregar as baterias. Você pode pensar melhor quando sua mente está renovada e deve ser capaz de ter ideias criativas com mais facilidade.
   • As células cerebrais precisam da quantidade certa de glicose para funcionar bem. Normalmente, a quantidade ideal é cerca de 25 gramas. Muito pouco pode resultar em pensamentos confusos, enquanto muito pode danificar as células do cérebro. Experimente comer uma banana, que tem quase o direito de glicose, ou coma carboidratos ricos em fibras (por exemplo, brócolis ou pão de trigo integral) que fornecem glicose de forma mais constante.
   • Se você estiver desidratado, haverá menos conexões em seu cérebro. Isso às vezes dá uma sensação de 'morte cerebral'.
5. 5 Absorva uma ampla gama de influências, incluindo aquelas não relacionadas ao seu campo. Quando você está profundamente envolvido com uma miríade de coisas, você se permite tornar-se verdadeiramente criativo. Criatividade é preencher lacunas inesperadas - por exemplo, levar influências da ciência e da arquitetura para a arte.
   • Os Beatles são parcialmente famosos por causa de sua capacidade de trazer influências e instrumentos orientais, como a cítara, para o rock and roll ocidental. O famoso romancista David Foster Wallace escreveu sua obra-prima Infinito é depois de anos estudando tênis, drogadição, matemática e ciência da luz e ótica.
   • Viajar é uma ótima maneira de absorver novas influências. Vá a algum lugar novo e explore sua mente em busca de inspiração. Se você não puder ir longe, dê uma caminhada e anote o que você vê e ouve. Como alternativa, inspire-se em um livro.
6. 6 relaxar. Você não terá ideias criativas a cada minuto de cada dia, nunca - mas tudo bem. Quando você tenta forçar a criatividade, pode bloqueá-la com eficácia. Não se culpe por ideias ruins, pois elas são uma parte natural do processo criativo. Continue tentando ser criativo a cada dia, e as boas ideias acabarão por vir. Propaganda

Método 2 de 2: Aumento da criatividade em projetos específicos

1. 1 Experimente livremente. Ser criativo é dar saltos de imaginação, experimentar coisas novas e ver o que acontece. Experimente uma nova ideia ou técnica maluca, mude seu fluxo de trabalho normal e recorte e cole seu trabalho de maneiras novas e interessantes. Muitos desses experimentos falharão, mas a criatividade consiste em encontrar algo inédito que tenha sucesso.
2. 2 Não julgue ideias durante o brainstorming. Nem toda ideia criativa será boa, e tudo bem! Se você tem medo de falhar ou de ter uma ideia ruim, nunca terá uma ideia melhor. Pare de julgar suas idéias à medida que avança; em vez disso, escreva o máximo que puder. Depois de terminar, você selecionará as ideias para encontrar as boas. Uma ideia que você pode achar que é ruim pode na verdade ser fantástica quando combinada com uma ideia que o atinge mais tarde - mas você nunca saberá se apagar a ideia logo de cara.
3. 3 Misture e combine ideias antigas. “Uma ideia não é nada mais nada menos do que uma nova combinação de elementos antigos.” Tire de tudo que você puder. Faça a mutação, clone e combine-o até que você tenha algo criativo que possa chamar de seu. Você não precisa pensar nisso como roubo; é assim que a arte começa:
   • Os Rolling Stones misturaram delta blues com rock and roll inglês para um novo estilo honky-tonk.
   • William Faulkner, autor do Prêmio Nobel, pegou o estilo fluente e inebriante de James Joyce e o combinou com a história espiritual e racial de sua casa no sul dos Estados Unidos.
   • O cubismo, forma de arte de Picasso, se desenvolveu a partir de experiências com o impressionismo e as máscaras estilizadas da escultura africana e asiática.
4. 4 Mude de ambiente quando se sentir confinado ou estressado. O estresse pode ser um obstáculo à sua capacidade de expressar sua criatividade. Se você se sentir confinado, estressado ou pressionado, vá para outro local que possa ser mais relaxante, como um jardim ou uma varanda. Tente ouvir música para estimular as células cerebrais a fazer conexões. Colocar música, sair de casa ou trocar de mesa pode quebrar a monotonia e fazer você voltar a trabalhar.
5. 5 Trabalhe com outras pessoas em projetos. Às vezes, simplesmente pedir informações pode dar a você o 'Eureka!' momento que você está procurando. A mente de cada pessoa é diferente, e as influências que inspiram outra pessoa podem ser completamente diferentes das complexidades de seu próprio meio mental. Alguém pode fazer um comentário óbvio devido à sua formação, mas no qual você nunca poderia ter pensado. Envolver outras pessoas fará com que mais influências e ideias colidam, o que pode estimular uma maior criatividade.
   • Isso não significa que você não pode trabalhar sozinho. Desenvolva um projeto sozinho, depois envie um rascunho a alguns amigos de confiança e peça críticas.
6. 6 Experimente escrever ou desenhar livremente. Isso significa que, uma vez que a caneta vá para a página, você não a retira. Faça você mesmo trabalhar sem parar ou julgar por uma explosão cronometrada de cinco minutos. Este é um ótimo aquecimento para a criatividade: tira sua mente do julgamento e pode levar a novas ideias inesperadas enquanto seu cérebro dispara para continuar enchendo a página. Ele também faz seu cérebro trabalhar de forma criativa todos os dias.
7. 7 Reserve um tempo para trabalhar em outros projetos. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas tirar algum tempo do seu projeto criativo atual lhe dá espaço para pensar. Quando você voltar, você vai chegar lá com um novo par de olhos. Você pode ser capaz de ver melhor as áreas de melhoria ou fazer uma conexão que você não poderia imaginar antes. Propaganda

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Dicas

• Às vezes, andar por aí também ajuda. Tente usar todos os seus sentidos para obter inspiração para ideias criativas.
• A criatividade de cada pessoa é diferente. Tente identificar suas áreas de força - escolha de palavras, ou criação de um ambiente, ou organização de pessoas, etc.

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Avisos

• Algumas pessoas acham a música muito perturbadora. Tente não aumentar o volume, pois pode prejudicar a sua audição.

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