Este artigo irá ajudá-lo a melhorar seu swing ou ensiná-lo a fazê-lo. Além disso, para os jogadores mais avançados, haverá alguns fundamentos que podem ser a diferença entre um único e um home run.
Degraus
- 1 Fique na 'Posição Pronto':
- 2 Fique em pé com as pernas afastadas na largura dos ombros.
- 3 Para garantir que você possa alcançar os arremessos externos, toque a ponta do bastão no canto externo da placa. Se você não puder tocar a borda da placa mais distante de você, ajuste-se para que possa.
- 4 Certifique-se de que seus joelhos dobram ligeiramente. Pernas rígidas exigem que você contraia os músculos, o que reduzirá a força do seu swing.
- 5 Pegue seu bastão. Seus 'nós dos dedos fortes' (os nós dos dedos médios que dobram o meio dos dedos) devem estar alinhados. Isso significa que os nós dos dedos da mão esquerda devem estar alinhados com os nós da mão direita. Esta posição irá ajudá-lo a estourar o seu swing, o que adicionará força ao seu swing.
- 6 Descanse seu bastão em seu ombro traseiro. Isso é chamado de posição de 'descanso'. Você manterá esta posição até que o arremessador comece seu arremesso durante um jogo real.
- 7 Levante o bastão direto para cima, do ombro. Se você tiver concluído esta etapa corretamente, poderá esticar o polegar da mão de trás e tocar sua orelha.
- 8 Vire o bastão em direção ao árbitro. Isso irá garantir que seu swing SÓ AVANTE. Este é um balanço positivo. Ao contrário do beisebol, você não quer puxar o bastão para ganhar força. Essa é uma oscilação negativa. O arremessador no softball está mais perto do que um arremessador do beisebol, então o movimento negativo só funcionará no beisebol.
- 9 Quando a bola estiver à sua frente, traga a maçaneta do taco (a extremidade do taco onde está o punho do taco) em direção à bola. Este é todo o conceito de movimento positivo.
- 10 Estenda as mãos em direção à bola. Ao fazer contato com a bola, gire os pulsos e estenda-os em direção ao campo externo.
- onze Depois de estalar os pulsos, gire o pé de trás e aponte-o para o jarro. Vire seus quadris em direção ao lançador.
- 12 A última parte do swing é o acompanhamento. Não pare de colocar sua força em seu swing quando você tocar a bola. Este é um erro comum e reduzirá a força do seu swing. Puxe o braço para trás e coloque-o embaixo do ombro.
- 13 Corra pelas bases após cada rebatida, quer você espere que um defensor pegue a bola ou não, faça um esforço para chegar à base. Propaganda
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Quando alguém bate na bola no ar, eu congelo? Donagan Melhor respondente Se a bola for levantada, permaneça perto de sua base. Se ele for atingido no campo externo e parecer que será capturado, vá até a metade do caminho para a próxima base e espere para ver se ele será capturado. Se for assim, retire-se para sua base. Se não for detectado, continue para a próxima base ou além. Se a bola for rebatida profundamente, volte imediatamente para sua base e marque se você achar que pode chegar com segurança à próxima base. Seu treinador deve falar com você durante esse período para ajudá-lo a decidir o que fazer.
- Pergunta Se estou na base, corro quando o receptor deixa a bola cair? Se você sentir que pode chegar à outra base, sim. No entanto, fazer isso envolve correr o risco de ser eliminado. Mas se você acha que tem tempo para passar, não hesite.
- Pergunta Como faço um home run? Não há uma resposta definitiva para isso, exceto dizer para tentarmos com afinco! Sempre foque e nunca se preocupe com o que as outras pessoas pensam. Acerte o caminho que você sabe que vai funcionar melhor e realize o swing.
- Pergunta Quando corro para uma base, posso parar na base se sentir que eles vão me tirar de lá? Claro! Se você não se sentir seguro para chegar à próxima base, fique, mas sempre preste atenção ao (s) seu (s) técnico (s), pois ele (a) sabe melhor.
- Pergunta Eu quero que meu pé da frente seja levantado em uma tacada de softball? Acho que sim. Na minha experiência, isso dá a você mais força em seu swing, fazendo a bola voar mais longe e com mais velocidade.
- Pergunta Devo nivelar ou inclinar meu swing? Mantenha-o nivelado. Se o seu bastão for inclinado, pode fazer com que o acerto seja rebatido ou estalado. Se você tiver um swing nivelado, ele acertará a bola de maneira uniforme e resultará em uma rebatida.
- Pergunta Se eu bater na bola no ar, devo correr ou congelar? Corre! Sempre corra para a base o mais rápido que puder. Não hesite!
- Pergunta Se o lançador lançar um pop-up, devo acertá-lo? Emily Singleton Se estiver acima dos ombros, não. Apenas não balance em um arremesso ruim e pense positivo.
- Pergunta Como posso ter certeza de que sempre acertarei a bola? Você não pode; há um pouco de sorte envolvida, assim como a habilidade do arremessador. Tudo o que você pode fazer é ter um bom swing, forma adequada e esperar acertar a bola.
- Pergunta Como posso não perder a bola? Você tem que praticar! Mantenha a cabeça dentro e fique de olho na bola. Vá para as gaiolas de batedura ou peça ao seu treinador um tempo extra de prática.
