Como lidar com um expansor de paladar

Lidar com um expansor de palato - seja ele seu ou de seu filho - pode ser mais fácil com pequenas modificações na dieta, higiene oral e horários. Tecnicamente chamado de Expansor Palatino Rápido, esses pequenos dispositivos são colocados contra o palato duro e fixados pelos dentes superiores por um período que varia de dois a vários meses. Durante esse tempo, o expansor palatino expande gradualmente a largura das duas metades (ainda não fundidas) do palato duro para corrigir uma variedade de problemas ortodônticos, incluindo mordida e apinhamento. Os expansores palatinos funcionam melhor em adolescentes cujas suturas ósseas ainda não foram fundidas, mas também podem ser usados ​​em adultos.

Passos

Método 1 de 4: Comer e Beber com um Expansor Palatal

1. 1 Abasteça-se de seus alimentos e líquidos favoritos. Escolha alimentos que possam lhe dar a nutrição de que você precisa, sem tornar a ingestão de alimentos mais dolorosos do que já é. As opções podem incluir iogurte, shakes saudáveis, sorvete, purê de vegetais como batata, abobrinha ou inhame, ou purê de banana, sopa, etc.
2. 2 Dê pequenas mordidas e mastigue suavemente. Lembre-se de que o expansor de palato está literalmente separando as duas metades da mandíbula superior, exercendo pressão sobre os ossos da parte inferior do rosto. Você provavelmente vai acabar mastigando com os dentes que não estão atrelados ao expansor.
3. 3 Tome pequenos goles e use um canudo fino. Líquidos serão mais fáceis de ingerir do que alimentos sólidos, pois sua língua não precisa mover o alimento na boca para mastigar, apenas para engolir.
4. 4 Limpe a boca com freqüência. Uma boca com expansor palatino tende a produzir muito mais saliva em geral. Manter um guardanapo ou lenço pronto para enxugar a baba mantém as coisas limpas e secas.
5. 5 Coma seus alimentos sólidos favoritos em momentos de desconforto mínimo. Aproveite essas oportunidades quando puder! Com paciência, você ainda pode saborear massas, sanduíches e até pizzas. Propaganda

Método 2 de 4: Mantendo Seu Expansor Palatal Limpo

1. 1 Continue a escovar os dentes e usar fio dental diariamente. Esta é uma boa higiene oral que todos devemos praticar regularmente. Agora é a hora de garantir que o hábito permaneça!
2. 2 Considere a compra de um fio dental Waterpik para facilitar limpezas mais completas e descontraídas em casa. O Waterpik concentra um pequeno jato de água sob pressão para limpar locais de difícil acesso em sua boca e é altamente recomendado para muitas formas de ortodontia e outros tratamentos dentários.
   • Preste atenção especial à limpeza das engrenagens centrais, parafusos e bordas do expansor e aos locais onde o expansor toca ou cobre a linha da gengiva.
3. 3 Embale uma escova de dentes de tamanho normal e uma pequena se você for jantar fora. Peça licença para sair da mesa e use-os para escovar suavemente quaisquer pedaços de comida que possam estar alojados em seus dentes e expansor. Propaganda

Método 3 de 4: Ajustando o seu expansor palatal ou o de seu filho

1. 1 Siga as instruções do seu ortodontista sobre a freqüência de rotação do expansor. Isso pode variar de uma vez ao dia a duas ou três vezes ao dia, dependendo do grau de expansão necessária e também de outros procedimentos ortodônticos que precisam ocorrer durante o processo, como a colocação de aparelho ortodôntico.
   • Seja o mais consistente possível.
   • Se você achar que sua programação será interrompida ou se prevê a necessidade de atrasar a virada, sempre verifique primeiro com seu ortodontista.
2. 2 Localize a 'chave' fornecida pelo seu ortodontista. Esta é uma ferramenta, geralmente uma pequena haste de metal, que é inserida no parafuso no centro da engrenagem e fornece torque lateral para forçar a expansão do palato duro.
   • Se a chave não tiver um cordão de segurança, prenda a extremidade com um cordão longo ou fio dental, que permitirá a recuperação fácil se você deixar cair a chave na boca de seu filho.
3. 3 Insira a chave no orifício do parafuso da engrenagem central. Na maioria dos casos, você inserirá a chave em um pequeno orifício em ângulo voltado para a parte de trás dos dentes superiores (ou seja, a chave estará apontando para fora da boca).
   • Se você estiver fazendo isso em você mesmo, faça isso na frente de um espelho em uma sala bem iluminada.
   • Se você estiver fazendo isso em uma criança ou jovem, peça-lhes que se deitem e abram a boca o máximo possível para evitar engasgos caso você toque acidentalmente em sua úvula. Certifique-se de ter luz suficiente para ver claramente - use uma lanterna se necessário.
4. 4 Gire a chave o máximo possível. Depois de inserir a chave, e tomando cuidado para não bater na pele do céu da boca, lentamente e com pressão consistente gire o parafuso o máximo que puder, em direção à parte de trás da garganta.
5. 5 Remova a chave com cuidado da sua boca ou da boca do seu filho. Limpe-o e coloque-o em local seguro.
6. 6 Acompanhe as suas consultas ortodônticas conforme agendado. A maioria dos ortodontistas pedirá que você venha em uma semana para avaliar o progresso e resolver quaisquer questões.
   • Mantenha uma lista de preocupações à medida que ocorrem para sua conveniência.
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Método 4 de 4: Gerenciando a dor e o desconforto causados ​​por um expansor palatal

1. 1 Tome Advil líquido aproximadamente 30 minutos antes de girar o expansor. Isso ajudará com a inflamação e desconforto na hora após o aumento do expansor.
2. 2 Vire o expansor após o término das refeições. Assim, você já terá comido e sua boca terá a chance de descansar enquanto lida com a dor, a pressão e o desconforto.
3. 3 Relaxe e aplique uma compressa de gelo nas bochechas após girar o expansor. Isso irá aliviar a inflamação no local.
4. 4 Continue com uma guloseima, como um pequeno sorvete ou uma bebida gelada. O frescor também ajudará a reduzir e mascarar a inflamação.
5. 5 Use Dental Wax para proteger o tecido da boca da abrasão. O Dental Wax pode ser encontrado na maioria das farmácias e forma uma barreira removível e reutilizável entre o hardware do expansor palatino e o tecido mole da boca.
6. 6 Aplique Orajel para anestesiar a dor se você tem um corte ou ferida crônica.
   • Você também pode gargarejar regularmente com água morna levemente salgada para aliviar dores e incômodos ocasionais.
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Comunidade Q&A

• Pergunta Acabei de comprar um expansor há 2 dias. E tudo que comi foi pudim, iogurte e gelatina. Serei capaz de comer alguma coisa além dessas coisas e quanto tempo levarei até que eu possa comer normalmente? Sim você irá. Com o EPR, será muito difícil comer e engolir porque sua língua não está em seu lugar original. Espere uma semana e você estará de volta ao normal.
• Pergunta Quando estou comendo, como posso evitar que pedaços de comida fiquem presos atrás da engrenagem central? Você não pode, mas aqui estão algumas coisas que vão ajudar: Quando você colocar um novo bocado, tente empurrá-lo com a colher na bochecha em vez de colocá-lo no meio da boca como de costume. Tente comer sem se preocupar com o que será pego. Quando terminar, agite um pouco de água. Se realmente te incomoda, aqui está uma maneira rápida de tirar a comida: coloque a ponta da língua na engrenagem central. Isso o mantém fora do caminho para que você não crie acidentalmente um vácuo, tornando mais difícil retirar os alimentos.
• Pergunta Vai doer comer por alguns dias depois que eu obtiver um expansor de palato? Sim vai. Mas depois de uma semana ou mais, você estará comendo normalmente novamente. Apenas evite alimentos duros por um tempo.
• Pergunta É normal que os dentes doam muito com um expansor de palato? Sim. A ideia de um expansor é alargar a mandíbula e, enquanto isso acontece, é provável que seus dentes doam. Não tenha medo de usar remédios sem receita para ajudar a aliviar a dor.
• Pergunta Como faço para comer com ele? Experimente purê de batata, iogurte, sopa ou praticamente qualquer alimento que você não precise mastigar. Se o alimento ficar preso no expansor, apenas lave-o com água.
• Pergunta É normal que um expansor de palato tenha características semelhantes a pontas nas laterais que tocam as bochechas? Sim. Você pode cobri-los com cera para remover a dor se incomodar, mas eventualmente você não notará tanto.
• Pergunta Será sempre difícil comer com um? Se você comer os alimentos certos, não. Alimentos duros, como batatas fritas, biscoitos e outros, podem ser difíceis, pois pressionam os dentes quando você tenta mordê-los. É difícil engolir porque o dispositivo bloqueia o céu da boca, onde você normalmente pressiona a língua para engolir.
• Pergunta Minha filha tem uma marca dolorosa na língua por causa do expansor. O que posso fazer se começar a formar pequenas bolhas depois de apenas três dias? Isso não é incomum. Espere com Orajel para aliviar a dor da bolha. Se você ainda estiver preocupado, entre em contato com seu ortodontista.
• Pergunta Quais alimentos são melhores quando eu recebo um expansor de palato pela primeira vez? Alimentos leves como iogurte, sopa e purê de batata - basicamente qualquer coisa que não precise ser mastigada.
• Pergunta Como faço para tirar chiclete deles? Consulte seu ortodontista. E você não deve mascar chicletes com EPR.