Como Ser um Batedor Melhor no Críquete

A rebatida é um dos principais aspectos do críquete. Se você quiser melhorar suas habilidades de rebatidas, concentre-se em manter uma boa postura e usar a técnica de swing adequada. Quanto mais você praticar, mais fácil se tornará o uso consistente das técnicas corretas e você se verá batendo na bola cada vez mais.

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Passos

Método 1 de 3: Assumindo uma boa posição

1. 1 Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos. Uma postura confortável e eficaz melhorará muito o seu rebatidas. Se sua mão direita for mais forte, vire o corpo de forma que o lado esquerdo fique de frente para o lançador. Se sua mão esquerda é mais dominante, aponte o lado direito em direção ao lançador. Plante os pés na largura dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos. Isso lhe dará uma base forte para bater.
   • Se você achar difícil começar a correr depois de bater na bola, tente colocar mais peso na planta dos pés.
   • Experimente diferentes posições dos pés para ver qual funciona melhor para você. Esta é a postura básica, mas a maioria dos batedores a modifica ligeiramente para se adequar ao seu estilo individual.
   • Mantenha a cabeça erguida e os olhos no lançador para estar pronto para receber a tigela.
2. 2 Segure o morcego firmemente com sua mão forte mais próxima da lâmina. Coloque as duas mãos no cabo do bastão e posicione as mãos no meio da empunhadura. Isso lhe dará maior controle sobre o morcego. Coloque sua mão dominante abaixo da mão mais fraca. Ajuste a empunhadura para formar um “V” com a parte interna do polegar e do indicador.
   • Se você estiver achando difícil balançar o bastão, junte as mãos.
   • Se precisar de mais controle, tente deslizar as mãos ligeiramente para baixo na alça. Continue experimentando até encontrar uma posição confortável para você.
3. 3 Posicione seu bastão em linha com o postigo do meio. Coloque o seu bastão na frente do postigo do meio e use-o para desenhar uma linha paralela em sua direção na grama. Retome sua posição e coloque o canto inferior do taco na linha que você traçou enquanto aponta a face do taco em direção ao lançador. Esta posição é chamada de guarda e irá ajudá-lo a defender os postigos.
   • Se você estiver praticando rebatidas dentro de casa, use um pedaço de giz ou fita adesiva para marcar a linha do meio.
4. 4 Fique calmo enquanto espera pela bola. Quanto menos ansioso você se sentir, mais fácil será se concentrar na bola. Respire fundo e volte sua atenção para o jogador. Se você costuma se preocupar em perder a bola, tente se visualizar fazendo uma rebatida bem-sucedida.
   • Tente não pensar em experiências anteriores de rebatidas; em vez disso, volte sua atenção para o momento presente.
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Método 2 de 3: Melhorando Seu Swing

1. 1 Levante o taco até a altura do ombro enquanto o jogador está jogando a bola. Isso lhe dará tempo suficiente para balançar o taco em qualquer direção para dar à bola um golpe poderoso. Quando você vir o arremessador começando sua corrida ou movimento de boliche, levante o taco para cima e para trás de modo que fique posicionado um pouco abaixo de seus ombros. Mantenha os braços dobrados e o ombro dianteiro voltado para o jogador.
   • Tente não levantar o bastão acima da cabeça, pois isso dificultará a manobra.
2. 2 Mantenha seus olhos focados na bola. Se você acha que costuma errar a bola, observar a bola o ajudará a conectar seu taco à bola. Canalize seu foco para a bola conforme ela sai da mão do lançador e vem em sua direção. Isso permitirá que você posicione seu bastão para acertar a bola. Se a bola parecer que vai quicar longe dos postigos, dê um passo para trás ou para a frente para ter espaço para bater na bola. É muito mais fácil acertar a bola se você tiver espaço para estender os braços.
   • Tente manter os olhos na bola, em vez de olhar para o taco. Seu bastão irá naturalmente seguir seu olhar.
3. 3 Balance o taco de críquete para baixo e acerte a bola. Tente manter a parte inferior do taco apontando para o chão, a menos que você esteja batendo em uma bola que está longe dos postigos. Se você está acostumado a jogar beisebol, pode achar isso difícil no início, pois a posição do swing é bem diferente. Tente persistir com esta nova posição, pois aumentará a potência e a precisão dos seus golpes.
   • Tente acertar a bola no centro do taco sempre que possível. Isso lhe dará o maior poder.
4. 4 Continue com seu swing para acertar a bola mais longe. Assim que o taco fizer contato com a bola, continue a balançar o taco. Mantenha o bastão na mesma trajetória para tornar o movimento suave. Isso é mais útil quando você está acertando em grandes arremessos, pois dará ao seu arremesso uma distância maior e reduzirá as chances de a bola ser pega ou lançada rapidamente nos postigos.
   • Mantenha as duas mãos na alça enquanto prossegue.
   • Crie uma forma de arco com seu swing, trazendo o taco em direção ao seu ombro esquerdo, se você for destro, ou em direção ao seu ombro direito, se for canhoto.
   • Continue mesmo se você perder a bola. Isso o ajudará a tornar o movimento um hábito.
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Método 3 de 3: Praticando suas rebatidas

1. 1 Pratique o movimento de balanço na frente de um espelho. Ver sua técnica em um espelho o ajudará a analisar seus movimentos e mostrar onde você precisa ajustar seu swing. Finja que uma bola está vindo em sua direção e dê um golpe final. Observe a maneira como seu bastão se move. Se você notar alguma técnica deficiente, ajuste seu corpo ou bastão e tente novamente. Continue praticando até acertar e depois teste suas novas habilidades no campo de críquete.
   • Certifique-se de ficar a pelo menos 2 morcegos de distância do espelho para não bater nele acidentalmente.
   • Um espelho de corpo inteiro funcionará melhor, pois permitirá que você veja a postura de todo o corpo.
2. 2 Jogue uma bola de tênis na sua frente para que você possa praticar sozinho. Se você quer praticar suas habilidades, mas não tem ninguém para jogar contra você, este exercício é perfeito. Solte uma bola de tênis na sua frente e acerte-a quando ela quicar. Esta broca funciona melhor em concreto, pois a bola vai quicar mais alto. Concentre-se em refinar sua técnica cada vez que acertar a bola. Tente usar a postura correta, pegada e posição do bastão.
   • Se você achar que não tem tempo suficiente para se colocar em posição e bater na bola, jogue a bola com mais força para que ela salte mais alto. Como alternativa, tente acertar a bola após o segundo salto, em vez do primeiro.
3. 3 Feche os olhos e visualize-se golpeando a bola usando a técnica correta. Visualizar um movimento ajuda a construir os caminhos mentais em seu cérebro que o ajudam a executar o movimento na vida real. Imagine-se na posição correta e visualize a bola vindo em sua direção. Imagine-se levantando o bastão e acertando a bola com sucesso. Tente visualizar o processo em câmera lenta para poder anotar cada pequeno passo.
   • A visualização é mais fácil de conseguir em ambientes livres de distrações.
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Pegada e postura adequadas e maneiras de manter a calma ao rebater

Comunidade Q&A

• Pergunta Como posso jogar a bola com mais força direto no solo, de modo que ela alcance o limite. NepaliStickman Você só precisa cronometrar a bola e usar mais força para que haja força suficiente para que a bola alcance o limite. Você precisa colocar a bola um pouco para a esquerda ou para a direita para que ela não bata nos tocos do outro lado ou o lançador a pega.
• Pergunta Como faço para jogar power shots no críquete? Fique em forma com exercícios físicos. Use um bastão confortável. Acerte a bola com sua força corporal. Antes de jogar críquete, não desperdice sua energia.
• Pergunta Como você lida com o medo de enfrentar jogadores de ritmo? Observe a mão do jogador de ritmo enquanto ele solta a bola de sua mão. Por isso, você pode julgar o comprimento da bola. Não pense na pessoa como um jogador assustadoramente rápido; pense nele como um membro de sua equipe.
• Pergunta Quando eu jogo, não consigo obter o tempo preciso ou executar uma entrega rápida perto do corpo e não consigo acertar entre os espaços. Como posso melhorar essas habilidades para jogar críquete? Ser paciente. Observe a bola. Se você conseguir uma bola rápida, esteja pronto e concentre-se na bola. Pratique defesa, movimentação, corte de escudeiro, arremesso e assim por diante. Primeiro, aprenda a defender e dirigir. Pratique regularmente. Proteger o coto com seu bastão o deixará mais perto de seus pés.
• Pergunta O que posso fazer se não conseguir acertar uma bola rápida? Você pode apenas defender como a parede Rahul Dravid, ou apenas sair do caminho do fastball. Você tem que limpar onde está sua linha de tocos, mas você tem que apenas defender, isso deixará o lançador frustrado.
• Pergunta Sinto dores terríveis no braço quando rolar rápido. O que devo fazer? Volte para a estaca zero; solte a bola lentamente e aumente sua velocidade com o tempo. Faça alguns exercícios básicos de fortalecimento do braço para fortalecer os músculos. Se a dor continuar, consulte seu médico; você pode ter uma lesão que requer tratamento.
• Pergunta Como seleciono uma equipe de críquete IPL? Se você é da Índia, provavelmente escolheria sua equipe local. Se você é de fora da Índia, a melhor opção é seguir o time do seu jogador favorito.
• Pergunta Como posso marcar grandes corridas no críquete? Observando a bola cuidadosamente como ela é lançada e onde ela cai, acertar os chutes certos para cada bola. Não tente acertar sempre um seis. Muito provavelmente você corre o risco de ser pego.
• Pergunta Tenho 22 anos; é tarde demais para jogar críquete e se tornar um bom batedor? Não, você ainda é jovem o suficiente para jogar críquete. Apenas se esforce e pratique muito; você pode perceber que tem muito talento.
• Pergunta Um jovem adulto pode se tornar um bom jogador de críquete? Sim, porque são jovens e podem praticar muito o que se exige de um bom jogador de Críquete.