As muletas de antebraço ou cotovelo têm uma algema que envolve seu antebraço e uma empunhadura que você segura. Eles são usados para apoiá-lo ao caminhar. Se um profissional de saúde lhe der muletas, preste atenção aos conselhos sobre como usá-las. Você pode achar que precisa ajustar a altura para se adequar a você e torná-lo mais confortável. As muletas de antebraço são relativamente fáceis de ajustar, mas assegure-se de que, após quaisquer ajustes, você as fixe na nova altura ou você poderá correr o risco de um acidente.
Passos
Método 1 de 2: Ajustando a altura
- 1 Verifique a altura do punho. A primeira coisa a fazer quando você está ajustandomuletasé medir onde o punho está em relação à sua altura. Fique em pé, relaxe os ombros e deixe os braços soltos ao lado do corpo. Peça a alguém para ajudá-lo a se equilibrar, se necessário, e coloque uma muleta ao seu lado. Verifique onde o punho está em relação ao seu braço. Deve estar nivelado com seu pulso.
- Certifique-se de manter o braço pendurado ao lado do corpo, totalmente estendido.
- Se a empunhadura não estiver nivelada com a dobra do pulso, será necessário ajustá-la.
- 2 Ajuste a altura do punho. Se, depois de verificar a altura, você descobrir que precisa ajustar a altura do punho, precisará localizar os botões de mola nas extensões das pernas das muletas. Haverá um pequeno botão ou botão de metal saliente ao longo de uma série de pequenos orifícios na lateral de cada muleta.
- Para ajustar a altura, basta premir este botão e encurtar ou alongar a extensão da perna empurrando-a para cima ou puxando-a para baixo.
- Se ele não se mover, o botão de mola provavelmente não está totalmente pressionado.
- 3 Verifique a altura ajustada. Quando achar que as muletas estão na altura certa, você pode fazer um teste rápido para verificar. Fique de pé normalmente e segure os punhos como se estivesse usando as muletas . Agora observe o ângulo do seu cotovelo. Seu cotovelo deve estar dobrado entre 15 e 30 graus.
- Você pode se olhar no espelho ou pedir a alguém para avaliar o ângulo para você, se você não conseguir vê-lo.
- Certifique-se de verificar se as duas muletas têm a mesma altura.
- 4 Fixe as muletas na altura certa. Depois de ajustar com sucesso a altura das muletas, você precisa fixá-las no lugar para que não se movam. A primeira coisa a fazer é garantir que o botão de mola esteja firmemente encaixado no orifício para onde você o moveu. Deve ser firme e você não deve conseguir mover a extensão da perna para cima ou para baixo.
- Depois de verificar isso, aperte o anel que você encontra abaixo todos os furos de ajuste.
- Esse anel é chamado de colar e você pode apertá-lo como faria com um parafuso ou a tampa de um frasco.
Método 2 de 2: Ajustando os punhos
- 1 Verifique a posição das algemas. Após ajustar a altura das muletas, você pode fazer os ajustes necessários nos punhos. Os punhos são peças de plástico em forma de anel, através das quais você coloca o braço quando está usando as muletas. Quando você passa o braço e se levanta, as algemas devem ficar ao redor do antebraço, logo abaixo do cotovelo.
- Ou, mais precisamente, 2,5 a 5 centímetros abaixo da dobra do cotovelo. Eles não devem restringir sua capacidade de dobrar o cotovelo.
- 2 Ajuste a posição do manguito. Se os manguitos não estiverem no lugar certo, você precisará fazer alguns ajustes para permitir que você use as muletas com facilidade e segurança. Ajustar os punhos é muito parecido com ajustar a altura do punho. Encontre o botão de mola em cada punho. O botão ficará na parte de trás do manguito, onde é preso à própria muleta.
- Pressione o botão e mova os punhos para cima ou para baixo de acordo com suas necessidades.
- Você verá que os manguitos se movem para cima e para baixo em uma série de orifícios de ajuste que são visíveis ao longo da lateral da muleta.
- Se o manguito tiver mais formato de ferradura e tiver uma abertura, ela deve ficar voltada para a frente, do jeito que você está.
- 3 Prenda as algemas na posição. Quando as algemas estiverem na altura certa e confortáveis, você pode fixá-las no lugar. Primeiro, verifique se o botão de mola está seguro e não muito fácil de empurrar. Em seguida, você só precisa apertar os colarinhos abaixo do punho em cada muleta. Você também deve verificar se o colar que você apertou depois de ajustar a altura ainda está firme.
- Às vezes, com as muletas de antebraço, você pode aumentar ou diminuir a largura das algemas para obter um bom ajuste ao redor do braço. Você deseja mover-se livremente, mas com um ajuste seguro.
Comunidade Q&A
Pesquisa Adicionar nova pergunta- Pergunta Os tamanhos dos manguitos são ajustáveis?Chris M. Matsko, MD
O médico de medicina familiar Dr. Chris M. Matsko é um médico aposentado que mora em Pittsburgh, Pensilvânia. Com mais de 25 anos de experiência em pesquisa médica, o Dr. Matsko recebeu o Prêmio de Excelência em Liderança da Pittsburgh Cornell University. Ele é bacharel em Ciências da Nutrição pela Cornell University e MD pela Temple University School of Medicine em 2007. O Dr. Matsko recebeu um Certificado de Redação em Pesquisa da American Medical Writers Association (AMWA) em 2016 e um Certificado de Redação e Edição Médica da a Universidade de Chicago em 2017.Chris M. Matsko, MDResposta do especialista em Medicina de Família Acredito que o tamanho do manguito é único. O manguito do antebraço atua como uma pinça para o antebraço e é expansível em vários tamanhos de antebraços. Embora, se o seu seguro pagar por isso, você pode ter muletas personalizadas feitas para caber em você perfeitamente.
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Dicas
- Verifique se as pontas de borracha estão desgastadas. Se a ponta estiver danificada, pode ser necessário substituí-la ou consertá-la. As pontas das muletas proporcionam estabilidade e, se estiverem rachadas ou rasgadas, podem fazer com que você escorregue.
- Um médico ou fisioterapeuta deve ajudá-lo a ajustar as muletas do antebraço e mostrar como usá-las corretamente.
- Limpe suas muletas com um detergente neutro.
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Avisos
- Certifique-se de que os botões de mola em suas muletas de cotovelo estão travados na posição. Se não forem, sua muleta pode escorregar e causar um acidente.
- Os punhos não são projetados para suportar seu peso, eles são projetados para lhe dar mais estabilidade quando você usa muletas de cotovelo.
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