Jogue melhor em todos os níveis do jogo com os conselhos deste ex-jogador e treinador de longa data.
Praticar o retorno do saque é um elemento fundamental e crucial no jogo de cada jogador. Para cada jogo que você não saca, você retorna.
Há três coisas para aprender sobre retornos:
- Posição
- Estratégia
- Técnica
Dos três, posição é o mais fluido. Existem vários fatores que influenciam a decisão de onde receber: onde o adversário gosta de sacar (um padrão importante a ser observado durante a partida), junto com o ritmo e o giro da bola. Quanto mais cedo você detectar que tipo de saque pode ser esperado e para onde ele irá, mais cedo você será capaz de identificar o quão perto da linha de base deve ficar e para qual lado avançar.
Estratégia também entra em jogo aqui, pois sua posição de retorno pode forçar o oponente a sacar para um lado menos favorecido, mudar o tipo de saque ou, melhor ainda, manter-se firme e ter medo do retorno que está por vir.
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Transmissão ao vivo de Chelsea x Hull City
© Imagens Getty
Compreender o estilo de saque do seu oponente também pode encaminhar suas estratégias. Embora você também tenha seus próprios padrões de retorno com base no conforto e na habilidade, adaptá-los é uma maneira crítica de transformar um retorno neutro e direto em um retorno agressivo e de controle do ponto.
É aqui que técnica entra em jogo, porque a espinha dorsal do retorno é entender que não é apenas um forehand, um backhand ou um slice. É tudo uma questão de permanecer no chão, adaptar o swing e reagir com atenção ao saque.
À medida que você se sentir mais confortável com sua técnica, pense mais cuidadosamente nos pontos durante a recepção dos jogos. Sua estratégia e posição começarão a se tornar armas e até mesmo a moldar sua rotina entre os pontos. Ao passar as bolas pela quadra após um jogo de saque, você estará desafiando o oponente a sacar bem – porque você está pronto para atacar.
