Agora proprietária de uma empresa e focada no bem-estar, a jovem de 33 anos está mudando vidas em sua segunda carreira.
Todos nós gostaríamos de ter evitado erros em nossa juventude. A idade traz conhecimento e a experiência fornece perspectiva sobre como lidar com os obstáculos da vida. Mas e se você tivesse o poder de realmente adquirir conhecimento e transformar uma fraqueza em força?
Lauren Embree está fazendo exatamente isso em sua segunda carreira. Como tenista, ela brilhou mais do que a maioria, ganhando o prêmio de Jogadora do Ano da SEC três vezes durante uma carreira de destaque no Florida Gators. Embree fez parte de duas equipes campeãs nacionais, jogou várias temporadas profissionais e ingressou na categoria de treinadora quando seu tempo na quadra terminou.
adicionando peso à raquete de tênis
Embora ela relembre com carinho seus dias de jogadora, foi sua saúde geral que inspirou um movimento. Embree às vezes se sentia mal, apesar de ser um atleta de classe mundial, e estava curioso para saber por que isso acontecia. Essa curiosidade foi a base da longa jornada da nativa de Nápoles, Flórida, no mundo do bem-estar e da nutrição, onde agora dirige sua própria empresa e trabalha para criar pessoas mais saudáveis e felizes.
As conquistas de Embree na quadra de tênis foram incríveis. Ela foi incluída no Hall da Fama dos Florida Gators e ganhou vários títulos da ITF como profissional. Essas conquistas são ainda mais impressionantes quando se considera que sua nutrição não era impecável. Embree ficou doente pouco antes de sua carreira profissional decolar e não conseguiu identificar o problema central. Ela finalmente consultou um médico de medicina funcional em Los Angeles, no que só poderia ser considerado uma experiência que mudou sua vida.
“Isso abriu meus olhos para o poder da nutrição e como ela está correlacionada, os alimentos que você coloca dentro do seu corpo e como você se sente”, lembrou Embree ao Inside-In Podcast. “Meu sistema imunológico estava pegando fogo porque eu estava consumindo os tipos errados de alimentos. Então ele mudou todo o meu mundo nisso.
“Foi isso que me trouxe até aqui, minha própria jornada com doenças autoimunes e me sentindo péssima e com dor, e sem saber por quê.”
Quero tentar tornar o mais simples possível para as pessoas usarem o poder da nutrição para se sentirem fortes. —Lauren Embree
Alcançar uma boa saúde é o objetivo principal para muitos, mas os meios para chegar lá são frequentemente examinados e debatidos. Embree é uma nutricionista funcional certificada com vasto conhecimento e articula claramente os erros que vê sendo cometidos nutricionalmente.
As pessoas geralmente comem os alimentos errados, contam as calorias erradas e não consomem proteína suficiente em suas dietas. A Embree Wellness foi fundada este ano com vários objetivos em mente, mas o principal deles é simplificar os conselhos de bem-estar em um ambiente lotado e opressor.
tênis para usar com vestidos
“Quero tentar tornar o mais simples possível para as pessoas usarem o poder da nutrição para se sentirem fortes”, professou Embree. “Tenho uma forte convicção sobre isso, que funciona. Será muito único com base no seu próprio estilo de vida.”
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O Embree Wellness é uma tábua de salvação para atletas competitivos e membros ativos da sociedade, que lutam para encontrar o caminho certo para uma melhor saúde nutricional. A jogadora de 33 anos está orgulhosa de que esta seja sua nova vocação e está emocionada por poder fazer a diferença na próxima leva de tenistas.
“Se eu tivesse metade do conhecimento do que sei agora, acho que teria sido útil em muitas coisas. Mas nunca é tarde demais”, afirmou Embree.
“Agora é hora de transmitir essa mensagem aos atletas universitários e aos jovens atletas, e simplesmente incutir neles a educação, para que possam continuar um pouco mais cedo do que nós.”
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