Crianças com TDAH podem ter dificuldade para fazer amigos, pois podem ter dificuldade para cooperar, compartilhar, ouvir e se comunicar. Para ajudar essas crianças a formar amizades duradouras, você pode envolvê-las em diferentes tipos de interações sociais. Em casa, você pode jogar e conversar sobre a maneira adequada de interagir com as pessoas. A criança pode precisar de mais apoio de seus médicos e professores, por isso é importante abrir um diálogo com os outros adultos em sua vida.
Degraus
Método 1 de 3: Encorajando o jogo em grupo
- 1 Experimente um esporte de equipe. Se a criança for enérgica ou agressiva, os esportes coletivos podem incentivá-la a canalizar sua energia para um jogo organizado. Como a cooperação é vital em esportes coletivos, eles aprenderão habilidades sociais que os ajudarão a fazer amigos fora da equipe.
- Bons esportes para crianças com TDAH incluem futebol, basquete, natação, ginástica, tênis e atletismo. Por exemplo, Michael Phelps disse que a natação ajudou a controlar seus sintomas de TDAH.
- As artes marciais também são boas para crianças com TDAH, pois podem ajudar uma criança a desenvolver autocontrole e habilidades de funcionamento executivo.
- Boas atividades para crianças com TDAH incluem aquelas que se concentram no crescimento individual em vez da competição em equipe, oferecem objetivos concretos e alcançáveis, incluem rotinas que são divididas em partes administráveis, enfatizam o autocontrole e a concentração, podem ajudar na coordenação, fornecer estrutura e clareza expectativas de comportamento podem fornecer uma saída segura para o excesso de energia e incluem um ambiente de aceitação e comunhão.
- Antes de inscrever a criança em um esporte, converse com o treinador e explique o TDAH da criança para ele. Por exemplo, você pode dizer: “Mike tem TDAH, e isso significa que ele luta para prestar atenção e cooperar com outras crianças. Você poderia ajudá-lo com isso? ' O treinador deve entender que a criança não deve ser punida por seu TDAH.
- 2 Encontre atividades extracurriculares. Se os esportes não são a escolha certa para a criança, você pode tentar algumas atividades não atléticas em grupo. Eles ainda fornecerão estrutura e organização para a criança, ao mesmo tempo em que darão mais espaço para falar e interagir com outras crianças. Algumas atividades que você pode considerar incluem:
- Teatro
- Grupos de coro
- Clube da ciência
- Aulas de arte em grupo
- 3 Deixe-os perseguir seus interesses. Pergunte à criança que tipo de atividades ela gosta de fazer. Se eles tiverem um hobby específico, você pode encontrar um clube ao qual eles possam ingressar para ajudá-los a perseguir esse interesse, ou pode encontrar um colega com um interesse semelhante.
- Pergunte à criança: 'Qual é a sua atividade favorita no seu tempo livre?'
- Se a criança gosta de jogar videogame, você pode incentivá-la a convidar um colega de escola para brincar com ela.
- Se a criança gosta de anime, você pode incentivá-la a iniciar seu próprio clube de anime.
- Uma criança que gosta de atuar e fazer vídeos pode querer recrutar outras crianças para fazer seu próprio filme.
- 4 Pergunte a eles com quem eles querem ser amigos. Pode haver um colega de escola ou vizinho em particular com quem eles gostariam de brincar mais. Pergunte ao seu filho se ele tem alguém em particular com quem gostaria de ser amigo e discuta as dificuldades que ele pode ter em ser amigo dele.
- Você pode dizer: 'Há alguém na escola de quem você gostaria de ser amigo?'
- Se a criança disser que não tem amigos, pergunte-lhes: 'De quem você mais gosta na sua classe? Por que?'
- Tente ajudar seu filho a perceber como eles podem ser amigos dessa pessoa. Por exemplo, se eles reclamarem que ninguém os convida para jogar, pergunte se eles gostariam de convidar alguém para sua casa.
- 5 Convide um companheiro de brincadeira. Se a criança está tendo dificuldades para encontrar amigos na escola, você pode tentar procurar um companheiro em outro lugar para eles. A exposição repetida a um companheiro pode levar a uma boa infância e promover uma amizade para toda a vida. Você pode perguntar a seus colegas de trabalho, vizinhos, amigos e familiares se eles sabem de uma criança que se encaixaria bem.
- Os amigos mais jovens podem ser mais adequados para crianças com TDAH do que crianças da mesma idade. Se puder, encontre um companheiro que seja um ou dois anos mais novo que seu filho.
- Grupos pequenos são mais benéficos para crianças com TDAH do que grupos maiores. Ao apresentar um novo companheiro de brincadeira, deixe-os conhecer um a um antes de convidar mais crianças.
Método 2 de 3: Ensino de habilidades sociais
- 1 Fale sobre desafios. Se uma criança teve uma experiência ruim com outras crianças, você deve sentar e conversar sobre isso com elas. Faça perguntas para incentivá-los a contar o que aconteceu e, em seguida, oriente-os gentilmente quanto a reações que teriam funcionado melhor.
- Se a criança parecer chateada, pergunte-lhes: “O que aconteceu hoje? Podemos conversar sobre isso? ” Peça-lhes que descrevam a situação em detalhes.
- Você deve perguntar à criança como ela reagiu à situação. Por exemplo, você pode dizer: 'Lamento que Sally tenha dito isso a você. Como você respondeu a ela? '
- Se a criança cometeu um erro, não a repreenda. Em vez disso, sugira gentilmente o que eles poderiam fazer para reagir de forma mais apropriada na próxima vez, mantendo um tom positivo. Você pode dizer: “Parece que você fez tudo o que podia. Talvez da próxima vez você possa dar a bola para Sally se ela pedir educadamente.
- 2 Situações de dramatização. Você pode treinar seu filho dando-lhes roteiros sociais e praticando-os em casa. Você pode desempenhar o papel de um colega de escola. Peça a seu filho que responda a você da mesma forma que faria com seu colega de escola e forneça-lhe algumas respostas pré-escritas se ele estiver com dificuldades.
- Por exemplo, você pode simular uma situação na escola em que as crianças devem compartilhar lápis de cor. Sente-se à mesa e desenhe com seu filho. Pergunte se você pode usar a cor que eles estão usando. Você pode dizer: 'Posso usar o roxo agora?'
- Se a criança não compartilhar ou agir de forma rude, corrija gentilmente sua resposta. Você pode dizer: 'Essa não é uma boa maneira de responder. Que tal dizer: 'Claro, eu ficaria feliz em compartilhar'. Repita a situação até que eles respondam da maneira apropriada.
- Se algo de ruim aconteceu na escola naquele dia, você pode pedir à criança para repetir a situação com você. Deixe-os descrever a situação e, em seguida, represente-a com algumas soluções melhores.
- 3 Faça turnos em casa. Crianças com TDAH muitas vezes têm dificuldade em permitir que outras pessoas conversem, brinquem ou usem algo. Para encorajar a paciência e o compartilhamento, revezar ao fazer qualquer atividade em casa. Enfatize que todos devem aguardar sua vez.
- Na hora do jantar, todos devem ter três minutos para falar algo sobre seu dia. Ninguém mais tem permissão para falar até que os três minutos acabem.
- Após o jantar, cada um deve lavar seu próprio prato. Eles terão que esperar até que a pessoa na frente deles termine de se lavar.
- Defina limites para o uso do computador e da TV. Deixe que todos na família tenham a oportunidade de escolher o filme ou programa de TV que você assiste.
- 4 Jogue jogos de cooperação. Crianças com TDAH podem ter dificuldade em cooperar com outras crianças. Para incentivar uma boa brincadeira em grupo na escola, você deve fazer pequenos jogos de cooperação com a criança quando ela estiver em casa. São jogos em que a criança deve trabalhar com você para vencer.
- Peça à criança para descrever algo na sala sem dizer o que é. Deixe-os dar pistas até que você adivinhe o objeto.
- Uma corrida de três pernas é uma ótima maneira de fazer com que eles se coordenem com outra pessoa. Amarre sua perna esquerda na perna direita e tente andar pela sala. Se você tiver outro par de pessoas, pode tentar competir com elas.
- Twister é um bom jogo que exige que eles permaneçam parados e ouçam as instruções. Também pode encorajar boas habilidades de comunicação.
- 5 Incentive a criança a ouvir. Algumas crianças com TDAH podem não ter boas habilidades de escuta, o que é prejudicial quando estão tentando fazer amigos. Ensine seu filho a ouvir com atenção tudo o que você diz a ele.
- Jogue um jogo de história em que você começa com uma frase e a criança diz a próxima frase. Vá para a frente e para trás, cada um trazendo a próxima frase da história. Isso exigirá que a criança ouça atentamente o que você está dizendo para que possa pensar na próxima frase.
- Peça à criança que repita o que você disse ao falar sobre assuntos importantes. Se você adquirir o hábito disso, a criança começará a ouvir para que possa repetir as coisas para você.
- 6 Intervenha se a criança estiver agindo agressivamente. Se você vir uma criança agindo agressivamente com outra criança durante uma brincadeira, você deve intervir e informá-la de que não é apropriado. Algumas crianças com TDAH podem reagir de frustração ou podem não perceber que o que fizeram foi significativo.
- O comportamento agressivo inclui empurrar, tropeçar, bater, insultar ou gritar com outras crianças.
- Você pode dizer: 'Ei, sei que você está frustrado, mas não deve pressionar as pessoas. Você pode pedir desculpas? '
- 7 Adote um animal de estimação. Animais de estimação podem ensinar a responsabilidade de uma criança e são uma ótima ferramenta para crianças com TDAH praticarem suas habilidades sociais. Falar com um cão ou gato exige menos pressão do que falar com outras crianças, e o animal de estimação provará ser um companheiro fiel, mesmo que esteja lutando para fazer amigos na escola.
- Um cachorro também pode ajudar uma criança a fazer amigos, dando-lhes algo para conversar com outras crianças.
Método 3 de 3: Encontrando Apoio para a Criança
- 1 Fale com o professor deles. É importante que o professor da criança compreenda suas lutas sociais. O professor pode ajudar a incentivá-los a interagir de maneira saudável com outras crianças.
- Você pode dizer: “John está tendo dificuldade em fazer amigos na escola por causa de seu TDAH. Eu queria saber se há algo que você possa fazer para ajudar. ”
- Você pode perguntar ao professor: “Você percebeu como Marie interage com outras crianças na sala de aula? Quais habilidades sociais você acha que ela precisa melhorar? ”
- Se você sabe o motivo específico pelo qual seu filho tem dificuldade para fazer amigos, explique ao professor para que ele possa identificar esse problema quando ocorrer. Por exemplo, você pode dizer: “Sei que Charlie pode ser agressivo e mandão com outras crianças. Estamos tentando aprimorar suas habilidades de cooperação. ”
- Se a criança estiver fazendo trabalho em grupo, o professor pode colocá-la em um grupo com crianças de temperamento semelhante.
- 2 Coloque-os em um grupo de habilidades sociais. Os grupos de habilidades sociais são freqüentemente administrados por terapeutas infantis ou psicólogos para ensinar às crianças habilidades sociais importantes. Eles são ideais para crianças com TDAH, pois os ajudarão a aprender a interagir com outras crianças que também estão lutando para fazer amigos.
- Pergunte ao pediatra, psicólogo ou terapeuta comportamental do seu filho se eles oferecem este programa ou se podem encaminhá-lo para um.
- 3 Trabalhe com seu conselheiro. Se a criança está procurando um conselheiro para ajudá-la com seu TDAH, certifique-se de falar com ela sobre as dificuldades específicas da criança para fazer amigos. O conselheiro não apenas pode ensinar a criança a fazer amigos, mas também pode ajudá-lo a incentivar a cooperação, a paciência e a partilha em casa.
- Você pode dizer ao conselheiro: “Sei que Lisa está tendo dificuldades para fazer amigos. Ela sempre reclama que as outras crianças são más com ela. O que você recomendaria que fizéssemos? ”
- 4 Considere a medicação. Se você tentou outras opções sem sucesso, pode ser necessário considerar a medicação. Crianças que não podem interagir com outras crianças podem se beneficiar de medicamentos, que podem ajudá-las a prestar atenção ao que os outros estão dizendo e reduzir a agressividade. Fale com o seu pediatra ou terapeuta.
- A medicação é mais eficaz para crianças quando combinada com terapia comportamental. Certifique-se de falar com o psicólogo do seu filho para elaborar o melhor plano para ele.
- Existem muitos tipos de medicamentos para crianças com TDAH, incluindo estimulantes, não estimulantes e antidepressivos. Pode demorar um pouco para encontrar a combinação certa para seu filho.
- Alguns medicamentos para o TDAH podem causar perda de apetite, insônia, explosões emocionais, estômagos e dores de cabeça.
Comunidade Q&A
Procurar Adicionar nova pergunta- Pergunta Como você motiva uma criança com TDAH?Laura Reber, SSP
A psicóloga escolar Laura Reber é psicóloga escolar e fundadora da Progress Parade. Na Progress Parade, eles sabem o que o torna diferente o torna forte. Eles fornecem tutoria online 1: 1 com especialistas escolhidos a dedo para alunos com necessidades acadêmicas, TDAH, dificuldades de aprendizagem, autismo e desafios socioemocionais. Laura trabalha com uma equipe de psicólogos escolares e professores especializados para criar abordagens personalizadas para apoio ao dever de casa, intervenção acadêmica, educação em casa, não escolarização e muito mais. Laura é bacharel em psicologia pela Truman State University e especialista em psicologia escolar (SSP) pela Illinois State University.Laura Reber, SSPResposta do especialista em psicólogo escolar A melhor coisa que você pode fazer é dividir as instruções em objetivos menores e ajudá-los a se concentrar em uma coisa de cada vez. Quanto maior o objetivo ou mais complexa for a tarefa, maior será a probabilidade de seu filho se desviar. Fora isso, apenas encoraje-os e mantenha a empatia!
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Dicas
- Pode demorar um pouco para seu filho adotar habilidades sociais saudáveis. Se eles tiverem dificuldade para prestar atenção ou ouvir você durante essas atividades, tente novamente em outra ocasião.
- Comece pequeno com atividades em grupo. É mais fácil para crianças com TDAH lidar com grupos menores do que grandes.
- Na maioria dos casos, os adolescentes com TDAH não precisam de ajuda extra para fazer amigos e você pode permitir que eles desenvolvam relacionamentos por conta própria.
- Alguns podem ficar ansiosos mesmo com um pequeno número de crianças sendo seus, o que não é totalmente seguro. Portanto, esteja atento a quem você os encontrará.
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Avisos
- Se seu filho sofre de ansiedade ou depressão, tomar um estimulante pode piorar a situação.
- A medicação para TDAH é conhecida por tornar as pessoas “parecidas com zumbis” ou por causar hiperatividade conforme a dose passa. Se esses efeitos colaterais ocorrerem, peça ao seu médico para diminuir a dosagem da criança.
