Como jogar boliche no críquete

Existem muitas maneiras diferentes de lançar uma bola de críquete. Alguns jogadores confiam em sua força para gerar tigelas em alta velocidade, enquanto outros escolhem sacrificar a velocidade para se concentrar na criação do movimento da bola. Ao mudar sua pegada, os 'seam bowlers' são capazes de controlar a direção em que a bola quica depois de atingir o campo, tornando ainda mais difícil para o rebatedor bater. Depois de praticar sua 'corrida', tente intensificar seu jogo aprendendo a costurar a tigela corretamente.



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Parte 1 de 2: Segurando a bola para a tigela de costura

  1. 1 Coloque o polegar na costura da bola. Uma bola de críquete gasta terá um lado áspero e um lado liso, separados por uma costura. Dependendo da velocidade e da rotação, essa diferença na textura da superfície fará com que a bola 'balance' no ar de um lado para o outro.
    • Se for jogado em velocidades acima de 70 milhas por hora, a bola irá balançar em direção ao lado liso da bola.
    • Se arremessado abaixo de 70 milhas por hora, a bola irá balançar em direção ao lado áspero da bola.
  2. 2 Coloque o dedo indicador na costura, oposto ao polegar. Jogada com essa pegada, a costura forçará a bola a quicar em uma determinada direção. Quando arremessada da mão direita, a bola vai pular para a esquerda dos arremessadores. Para a direita, quando lançado da mão esquerda.
    • As bolas de críquete novas podem ter muito pouca diferença entre os lados lisos e ásperos. Isso os torna menos propensos a 'balançar' no ar quando jogados.
  3. 3 Segure a bola de forma que a costura fique paralela ao seu dedo indicador. Quando arremessada da mão direita, a bola atingirá o solo no lado esquerdo da costura e quicará para longe do lado errado do batedor destro.
  4. 4 Coloque o dedo médio à direita da costura, cerca de um quarto da altura da bola. Se você mantiver o dedo médio mais próximo do indicador, poderá lançar com mais velocidade, no entanto, será mais difícil lançar com controle.
    • Dependendo de sua liberação, você pode se beneficiar de uma posição diferente do dedo médio. Experimente para ver o que você prefere.
  5. 5 Enrole o dedo anelar e o mindinho em um punho frouxo. Ao fazer isso, deve haver muito pouco, se houver, contato entre a bola e esses dedos.
    • Para lançar um cortador de pernas, coloque o dedo médio na costura e deixe o dedo indicador descansar do lado direito da bola.
    • Esta ligeira variação no ângulo fará com que a bola atinja o solo no lado oposto da costura, forçando-a a quicar na outra direção (em direção ao 'lado oposto' de um rebatedor destro).
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Parte 2 de 2: Jogando boliche e lançando a bola

  1. 1 Carregue a bola de críquete perto do queixo. Dobre o cotovelo e certifique-se de estendê-lo para longe do corpo enquanto faz sua 'corrida'. Você deve se parecer com um garçom ou garçonete carregando um prato de comida.
  2. 2 Enrole o corpo e incline-se para trás. Ao fazer a sua abordagem, vire da cintura para que o ombro do boliche fique atrás de você. Certifique-se de manter o peso para trás quando torcer o corpo.
    • Você gerará mais energia e velocidade quanto melhor aprender a deslocar seu peso.
    • Se você mudar muito cedo, isso afetará a velocidade de sua 'corrida'.
  3. 3 Solte o cotovelo ao plantar a perna de boliche. Assim que começar a baixar o cotovelo, deixe o braço do boliche cair para o lado. Seu peso ainda deve ser deslocado e seu corpo ainda deve estar enrolado.
  4. 4 Endireite o cotovelo e o braço. Ao plantar o pé dianteiro, estique o cotovelo e deixe a mão balançar em direção ao solo. Isso vai endireitar seu braço de boliche.
    • Certifique-se de plantar o pé de chumbo de forma que ele aponte para a massa.
  5. 5 Mude seu peso para a perna dianteira. Permita que seu corpo se desenrole enquanto você transfere seu peso para o pé dianteiro.
  6. 6 Empurre seu ombro de boliche para a frente. Ao plantar o pé de chumbo, imagine que seu corpo é um chicote e comece a empurrar o ombro para a frente assim que sentir que o impulso começa a carregá-lo.
    • Mudar o peso de maneira adequada gerará impulso.
  7. 7 Balance seu braço como um moinho de vento. Mantendo o cotovelo reto, gire o braço para trás e gire-o por cima em direção ao batedor.
    • Jogadas são ilegais no críquete. Se você dobrar o braço e chutar com o cotovelo, isso contará como um arremesso.
    • O ombro deve ser a parte do corpo por meio da qual a energia é gerada.
    • Os árbitros vão chamar uma 'bola nula' quando um jogador lança ou 'arremessa'.
  8. 8 Lance o pulso para a frente antes de lançar a bola. Isso não apenas adicionará um pouco mais de velocidade à tigela, mas também criará o ângulo de liberação adequado.
    • Estalar o pulso também evita que você solte a bola tarde demais, o que muitas vezes é o resultado de um jogador compensar um ângulo impróprio de lançamento.
    • Com o tempo, um lançamento tardio pode resultar em estresse excessivo e / ou lesões no ombro do boliche.
  9. 9 Solte a bola. Quando sua mão atingir o pico do arco de lançamento, solte a bola e deixe-a rolar pelas pontas dos dedos indicador e médio. Lembre-se de manter o braço reto para não sofrer lesões no cotovelo ou 'lançar' a bola ilegalmente.
    • Por causa de seu peso, uma bola de críquete pode causar lesões no cotovelo se for 'lançada' ou arremessada incorretamente.
  10. 10 Siga corretamente. Depois de lançar a bola, cruze o braço de boliche contra o peito e relaxe o cotovelo.
  11. onze Dobre o cotovelo. Ao dobrar o cotovelo, relaxe o antebraço e a mão, envolvendo o braço em volta da cintura ou do estômago. Propaganda

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  • Pergunta Se eu for um jogador que pisou errado, isso afetará minha velocidade?Rishabh mehan
    O treinador de críquete Rishabhn Mehan é um operador de sistemas de críquete no Reino Unido. Ele treina críquete em Londres desde 2016, quando recebeu seu Certificado de Nível 2 em Coaching de Jovens e Adultos de Críquete (QCF).Rishabh mehanResposta do especialista do treinador de críquete Não necessariamente, contanto que você tenha uma velocidade rápida do braço e uma corrida suave, o ritmo estará lá
  • Pergunta Como posso jogar onde quiser?Rishabh mehan
    O treinador de críquete Rishabhn Mehan é um operador de sistemas de críquete no Reino Unido. Ele treina críquete em Londres desde 2016, quando recebeu seu Certificado de Nível 2 em Coaching de Jovens e Adultos de Críquete (QCF).Rishabh mehanResposta do especialista do treinador de críquete Por meio de exercícios práticos, por exemplo, jogar boliche em cones em certas áreas do campo.
  • Pergunta Como posso aumentar a precisão de acertar nos postigos? Primeiro, aponte sua mão que não é de boliche para os postigos, então lance a bola e gire seu joelho dominante (do mesmo lado de sua mão de boliche) em direção aos postigos e prossiga.
  • Pergunta Como posso jogar boliche mais rápido? Mude todo o ímpeto do seu corpo ao jogar boliche e jogue pelo menos 20 saldos por dia com a mesma ação e a mesma corrida. Após 3 semanas, você começará a notar uma melhora gradual em sua velocidade.
  • Pergunta Como aumentar minha precisão? Você precisa correr muito para aumentar seu nível de resistência primeiro. Em seguida, tente rolar lentamente no início, depois um pouco mais rápido e gradualmente aumente a velocidade enquanto mantém a precisão.
  • Pergunta Não consigo estender os braços totalmente quando jogo a bola. Isso significa que devo sempre lançar a bola? Não. Seria considerado bola nenhuma se você jogasse a bola. Eu recomendaria praticar boliche de 15 a 20 minutos por dia para melhorar sua habilidade de arremessar em linha reta sem lançar a bola. Você apenas terá que adaptar a posição do seu braço às suas necessidades.
  • Pergunta Meu pulso deve ser dobrado ao soltar uma bola? Embora seja normal dobrar o pulso ao soltar uma bola, isso é algo que deve ser evitado devido ao alto risco de lesões no pulso.
  • Pergunta Devo correr rapidamente na corrida? Sim. Você deve correr rapidamente para obter mais impulso por trás de sua tigela.
  • Pergunta Eu sempre tento lançar corretamente, mas acaba sendo uma bola larga. Como posso resolver isso? Você apenas tem que praticar, não há atalho. Concentre-se na área onde deseja lançar, não na bola. Estique o pulso enquanto joga uma bola rápida. se você é um destro, use o pé esquerdo para gerar peso na bola e vice-versa, isso lhe dá força. Não se esqueça, a prática torna o homem perfeito. Até mesmo jogadores de boliche como Shane Warne, Wasim Akram e Michael Holding não jogaram bem no começo, sua prática, determinação e trabalho duro os tornaram jogadores de boliche excepcionais.
  • Pergunta Não consigo manter minha mão reta. O que eu posso fazer? Faça exercícios diariamente ou se tiver algum problema com a mão, vá ao médico.

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