Como dançar balé
O balé começou nas cortes reais no início dos anos 1600, e as primeiras formas dessa arte elegante e sofisticada envolviam saias longas e tamancos de madeira. A dança do balé é extremamente popular em todo o mundo, e estudar balé pode ajudar a desenvolver ...
Como fazer balé em casa
O balé é uma bela forma de arte para se expressar ou ficar em forma. Embora as aulas de dança sejam a melhor maneira de aprender balé, você pode fazer movimentos básicos de balé em casa se não puder ter aulas ou se quiser apenas praticar mais ...
Como Melhorar a Participação no Balé
Como melhorar a participação no balé. A participação correta prepara o palco para a maioria dos belos movimentos do balé clássico. Mas o comparecimento deficiente ou incorreto pode limitar sua amplitude de movimento e causar problemas nos joelhos. Simplificando, a participação é o ...
Como se alongar para o balé
Como se alongar para o balé. Dançar balé não é fácil. É preciso muito trabalho e esforço. O alongamento correto pode ajudar a evitar lesões e é útil fazê-lo antes e depois da aula. Você também pode fazer alongamentos em dias sem aula para ...
Como se aquecer para o balé
Como se aquecer para o balé. Antes de começar a dançar, você deve realizar um aquecimento dinâmico para que o sangue flua e os músculos, ligamentos e articulações estejam prontos. Você pode se empinar, subir na barra ou mesmo tentar alguns polichinelos para conseguir ...